腸整脳力とは

What's this?

この言葉は、腸と脳が互いに関係しあい、全身の100兆個を超える細胞の働きをコントロールし、生きた3000種類以上の全ての生酵素(以下 Bio酵素)とビタミン、ミネラル、水、善玉腸内細菌によって、エネルギーの生産と代謝(働き)をし、免疫力を強化し、最強の「腸」と「脳」を実現することに直結していることを凝縮した、エンプラス オリジナルのメソッドを表す言葉です。

腸が「脳」をつくる 脳が「無限の可能性」を広げる

究極のストレスマネジメントプログラム

アスリートとひとことで言っても、競技が違えば、生まれも育ちも違い、もっと広く捉えれば、国も文化も違います。
となれば、一人ひとり身体の欲する物、必要とする物、感じ方も違うのです。しかし、環境や習慣から食べ続けてきた物が、本当に自分に適しているかは別問題であることが少なくありません。

摂るべき栄養を適切に消化・吸収・代謝することが最も大切と考えますが、たとえ用意された食事が、管理栄養士のもと、最高のバランスで組み立てられていようとも、その食事を生かすことが出来るかは、アスリート本人が、考え、感じ、身体の声を意識する。それこそが「アスリートとしての質」を変え、真のパフォーマンス向上へと直結するのです。
少しの知識と、今までのライフスタイルからシフトさせる勇気が、自己コントロール力を上げ、自己コントロール力の向上こそが、創造力、協調性といったコミュニケーション力を生み出し、現役時代はもとより、セカンドキャリアの人間形成に大きく関わり、充実したダブルゴールへと導きます。

腸整脳力とは、自己コントロールしやすい「腸」を第一シフトとし、徹底的に腸内環境を整え、免疫力を高め、脳内環境をリニューアルすることにより、第二シフトとしてメンタル、第三シフトとして脳を、現状からより高みへとシフトさせ、アスリート自信が本来持っている気質を最大限生かし、自分史上最高の身体を手に入れるための「スポーツ ストレスマネジメント 腸整脳力プログラム」です。

1.腸トレ

  • 酵素・補酵素を意識した消化にフォーカスした食シフト。
  • ボディタイプ別に摂るべき食の重要性を理解する。
  • それぞれの日常に合わせたプログラム作り

2.メンタルシフト

  • 自分自身の思考の癖を理解し、腸の改善で生まれ変わる細胞レベルからのメンタル強化。
  • パーソナリティーは変化する(遺伝的要素・環境的要因・動機の要因)あなたの未来は今日からのあなたが作る
  • 自己コントロール力の向上。
    FIKK 不安(F)・怒り(I)・悲しみ(K)・恐怖(K)をコントロールすることでストレスに強いマインドを手に入れる
  • ダブルゴールのためのコミュニケーション力の向上

3.脳トレ

  • 学習能力と集中力の向上
  • 空間認知能力・記憶力の向上
  • パフォーマンスの向上
  • ストレスマネジメント力の向上
  • コミュニケーション力の向上

すべては腸からはじまる

私たちは全員、お母さんの胎内で、一個の受精卵細胞がどんどん分裂して胎児になります。この時、最初に出来るのが「腸」なのです。お母さんからの栄養が必要不可欠だからです。

人間は腸から生れ、腸と脳は互いに連携し合い、身体と心のホメオスタシス(恒常性)を保ちます。
腸内環境を改善し、細胞が生まれ変わることで、現役時代のパフォーマンスはもちろんのこと、引退後のダブルゴールまでトータルにサポートすることが可能となります

集中力が続かない、故障が多い、体重コントロールが困難、人間関係の悩み、すべての答えが「腸整脳力」 にあるのです。

腸整脳力プログラムがもたらす効果

 腸整脳力プログラムの実践で起こる
「細胞活性の12大力」に伴い沸き起こる「心理的競技能力の12尺度」

腸整脳力 細胞活性の12大力心理的競技能力12尺度
酵素を意識した食シフトにより起こる、スムーズな代謝が、安定した思考をサポートし、揺らぎない自信へと導きます。代謝力自信
全ての代謝酵素が正しく使われるようになることで、自己管理能力は飛躍的に上がります。酵素力自己コントロール力
生きた酵素の摂取により、ホメオスタシスが円滑になり、自律神経が整い、コミュニケーション能力が上がり、人との円滑な関係は、創造力すなわち人間力を育てます。創造力協調性
食シフトにより、細胞内の老廃物や宿便が分解され、排泄されやすい状態になります。排泄とは、心を燃やし自己を高める準備運動と捉えよう。排泄力自己実現力
血液の状態を改善し、血流も良くなり、微小循環が改善され、体内リズムが整うことで、次への思考が得られます。体内リズム力予測力
肝臓、腎臓などの負担を軽減し、機能の増進に役立ちます肝臓・膵臓の解毒力が向上すると、冷静沈着な判断力を作り出す。解毒力判断力
活性酸素の排泄が促され、抗酸化力の強化になります。身体の酸化を軽減、気の低下を防ぎます。気力が充実すれば、闘争心が沸き起こります。
気・血・津液の潤沢な流れが未来を変える。
気力闘争心
免疫の80%を占める、腸管免疫力を高め、自然治癒力が高まり、免疫はウィルスから身体を守るだけでなく、強い心を育てます。免疫力勝利意欲
腸内環境を整え、適切な栄養吸収を行い、脳内環境が改善されることで、決断する力と切り替える力を養います。吸収力決断力
ストレス過多な現代を生き抜く上で、身に付けるべき回復力。傷や炎症からの回復を早め、より強靭な身体を作り上げることにより、我慢強さ、粘り強さといった忍耐力がつき、心の傷からの回復も早くなるのです。
寝つきがよくなり、疲労回復をスムーズにします。
回復力忍耐力
脳が活性化することで、ストレスに強く、上手にリフレッシュ出来るようになり、自分自身でリラックスコントロールすることが可能になります。補強力リラックス力
消化にかかるエネルギーが軽減されます。
食べた物をきちんと消化しはじめて戦う集中力が作られる。
消化力集中力

心身に影響を与える「腸整脳力」

 腸内環境を整え、代謝機能を最大限に上げることにより、「第二の脳」と言われる「腸」が細胞レベルから生まれ変わり、「脳」が新たな思考を手に入れる。
 思考が変われば、おのずとセルフイメージが向上し、生活習慣、思考、嗜好が変わり、3シフトが完了し、自分史上最高の身体を手に入れるのです。

個別コンサルティング

目標・目的・ゴールを一緒に明確にし、そのゴールに向かい、最低でも12か月間を基本とし、並走しながら腸整脳力をあなたのものにして頂きます。
期間などにつきましてはご相談ください。
コンサルティングを考えてみたいという方は、お気軽に一度ご相談ください。TAMAYOとの相性など、会って話してご納得いただけたらサポートスタートです!
詳しくはこちら

お知らせ

  • 2018/9/29
    9月29日
    皆さまからの熱い声援を受け
    本日、花形冴美がIBF女子アトム級・新世界チャンピオンになることが出来ました!
    応援ありがとうございました!

書籍紹介